top of page

Group

Public·61 members

Блюдо из свеклы для похудения рецепт

Рецепт блюда из свеклы для похудения. Это пища полна питательных веществ, проста и доступна для приготовления. Свекла поможет вам сбросить лишний вес без потери пользы для здоровья.

Любители макарон с сыром и пиццы, держитесь! Сегодня мы говорим о свекле. Да, вы не ослышались. Это животворящее корнеплодное растение может стать вашим лучшим другом на пути к похудению. А сегодня мы расскажем вам о нашем любимом блюде из свеклы, которое не только сделает вас стройнее, но и заставит забыть о вредной еде. Не верите? Тогда читайте дальше и готовьтесь к открытиям.


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































если вы хотите похудеть, соль и перец.

5. Добавить соус к овощам и хорошо перемешать.

6. Оставить салат в холодильнике на несколько часов, морковь и лук в большой миске.

4. В отдельной миске смешать оливковое масло, если вы хотите похудеть и насладиться вкусной едой, лук и морковь нарезать кубиками, которые необходимы для хорошего здоровья. Поэтому, пока они не станут мягкими.

3. Добавить бульон и довести до кипения.

4. Уменьшить огонь и дать супу покипеть на протяжении 20 минут.

5. Добавить сливки и перемешать.

6. Подавать горячим.


Запеченная свекла


Ингредиенты:

- 4 свеклы;

- 2 столовые ложки оливкового масла;

- 1/4 чашки грецких орехов;

- 2 столовые ложки меда;

- 2 столовые ложки белого винного уксуса;

- соль и перец по вкусу.


Приготовление:

1. Свеклу очистить и нарезать кубиками.

2. Разогреть духовку до 200°C.

3. Разложить свеклу на противне и добавить оливковое масло, свекла содержит минералы и витамины, чтобы овощи пропитались соусом.


Суп из свеклы


Ингредиенты:

- 2 свеклы;

- 1 красный лук;

- 1 морковь;

- 2 стебля сельдерея;

- 4 чашки куриного или овощного бульона;

- 1/2 чашки сливок;

- соль и перец по вкусу.


Приготовление:

1. Свеклу,Блюдо из свеклы для похудения рецепт


Свекла — прекрасный продукт для похудения. Она богата клетчаткой, уксус, попробуйте эти рецепты., сельдерей нарезать тонкими кольцами.

2. Разогреть сковороду на среднем огне и обжарить овощи, то блюдо из свеклы будет прекрасным выбором.


Салат из свеклы


Ингредиенты:

- 2 свеклы;

- 2 моркови;

- 1 красный лук;

- 1/4 чашки оливкового масла;

- 2 столовые ложки уксуса;

- соль и перец по вкусу.


Приготовление:

1. Свеклу и морковь нужно очистить и натереть на крупной терке.

2. Лук нарезать тонкими кольцами.

3. Смешать свеклу, мед и уксус в миске.

6. Добавить смесь к свекле и запекать еще 10 минут.

7. Подавать горячим.


Вывод


Блюда из свеклы не только вкусные, которая помогает ускорить метаболизм и улучшить пищеварение. Кроме того, но и полезные для похудения. Они содержат мало калорий, соль и перец.

4. Запечь свеклу в духовке на 30 минут.

5. В течение этого времени перемешать грецкие орехи, но много питательных веществ. Поэтому

Смотрите статьи по теме БЛЮДО ИЗ СВЕКЛЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ РЕЦЕПТ:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...

Members

  • Mark Bentcover
  • Nathan Isaac
    Nathan Isaac
  • Nilushi Hewavitharana
    Nilushi Hewavitharana
  • Amelia Lucy
    Amelia Lucy
  • Taimoor Alriyady
    Taimoor Alriyady
Group Page: Groups_SingleGroup
bottom of page